El próximo 25 de octubre a las 17:00h en la Casa de Encuentro de Castrillón, tendrá lugar una charla- coloquio sobre
EL COLESTEROL Y LOS ESTILOS DE VIDA.
Ponente: LIDIA CLARA RODRIGUEZ GARCÍA
DIRECTORA DE ATENCIÓN SANITARIA Y SALUD PÚBLICA
EN LA GERENCIA DEL ÁREA SANITARIA III - AVILÉS
Posteriormente, tendrá lugar un taller que se iniciará el 28 de octubre y que consiste en facilitar pautas que nos permitan cambiar nuestros estilos de vida para mejorar entre otras dolencias "El colesterol" pero también, la hipertensión, la diabetes, la obesidad, el estress y un largo etc.
Al taller podrá apuntarse cualquier persona siendo necesario el compromiso de asistir a las tres áreas que lo componen:
- cómo mejorar nuestra alimentación (pautas para elaborar nuestro menú y nuestra dieta) que tendrá lugar todos los lunes de noviembre empezando el 28 de octubre de 17:00 a !8:00 y que correrá a cargo de Cristina Rodriguez Bernardo de Nutricionistas del Principado
- taller de ejercicio físico los miércoles de 11:00 a 12:00 (serían 6 miércoles, empezando el 30 de octubre)
- taller de control emocional y relajación de 17:00 a !8:00 durante 6 sesiones empezando el 30 de octubre
Será necesario inscripción previa, a través de la Casa de Encuentro (985 50 85 04).
Obligatorio asistir a los tres (alimentacion, ejercicio y control emocional)
