Nueva edición del programa "TIEMPO PROPIO", del Instituto Asturiano de la Mujer. y que tiene como destinatarias a las mujeres mayores de 50 años.
En Castrillón, a través de la Casa de encuentro podéis acceder a la información detallada.
En Castrillón, a través de la Casa de encuentro podéis acceder a la información detallada.
985508504 - C/Rey Pelayo 20-22 de Piedras Blancas, en horario de 09 a 14 y 16.30 a 20h.
Se trata de dos talleres gratuitos que se impartirán los jueves, cada uno de ellos con una duración de 10 horas.
El primero es “Salud y bienestar, siempre activas”, que tendrá lugar el 27 de marzo, 3, 10 y 24 de abril, en horario de 17:00 a 19:30. En este taller se trabajará la autoestima, equilibrio, salud, alimentación-nutrición, etc.
El segundo taller “Siempre activas, ahora en movimiento”se realizará el 8, 15, 22 y 29 de mayo, de 17:00 a 19:30. Se trabajarán distintas técnicas de relajación, programa anti-estrés, gestión eficaz de las emociones, juegos que favorecen la coordinación y la movilidad, etc.
Los talleres tendrán lugar en la Casa de Encuentro. El plazo de inscripción está abierto hasta completar las veinticinco plazas que se ofertan por taller. Como requisito, las mujeres deberán ser mayores de 50 años (o los cumplan este año) y tendrán preferencia las mujeres que no hayan participado en otras ediciones de Tiempo propio (pero pueden solicitarlo todas). Cada una escogerá uno de los dos talleres según su preferencia, pudiendo apuntarse al otro como reserva.