NOTICIAS QUE ME ALEGRAN EL DIA

ACTIVIDADES SALUDABLES ORGANIZADAS POR EPS/PMD

CONSEJO DE SALUD DE CASTRILLON

viernes, 29 de abril de 2022

RESILIENCIA EN FAMILIA: RESOLUCION DE CONFLICTOS

 Nuestro programa de Resiliencia, llega al final. 

La última sesión, tiene que ver con algo que nos ocurre con cierta frecuencia, en familia, con amistades, en el día a día. Aprender a enfrentarse a diferentes situaciones que pueden generar diferencias y puntos de vistas dispares, identificar las emociones, expresarse con asertividad, reconocer errores, aceptarlos, disculparse y buscar puntos en común o soluciones requiere interés, asimilación y práctica.

En esta última sesión, abordaremos alguno de estos aspectos. 

Os esperamos el 10 de mayo a las 17:00h. en el Valey C.C Solo es necesario inscribirse en caso de necesitar ludoteca para lo cual es necesario contactar antes del 8 de mayo en el 985 53 00 31 o eps@castrillon.es




martes, 26 de abril de 2022

Vuelve...EXCURSIONES EN FAMILIA!!!

Con la primavera nos llegan nuevas ganas de salir y disfrutar del entorno privilegiado en el que vivimos, nos apetece, respirar aire fresco, un paseo para estirar los músculos y fortalecer los huesos y coincidir con amig@s y conocid@s. 


Con la primavera...llega también el último trimestre escolar, el último empujón, que cuesta más por el cansancio acumulado del aprendizaje escolar y, de la pandemia. 

Por ello es el momento de aprovechar esta oportunidad.

A lo largo de varios sábados, queremos compartir nuestra alegría del disfrute de este entorno natural, conociendo EN FAMILIA, flora, fauna y utilizarlo como herramienta para conocer mejor y regular nuestras emociones. 

Conocedoras de que en la convivencia familiar, surgen roces, dificultades, tensiones, queremos facilitar espacios de encuentro familiar alegres, tiernos, que ayuden a fortalecer el vínculo y los lazos afectivos y crear recuerdos que dejan huella.

Os animamos a participar una temporada más. 

Actividad Gratuita.Plazas limitadas. Riguroso orden de inscripción con preferencia para familias que residan o trabajen en Castrillón. Inscripciones en: infotierramagica@gmail.com

Como las plazas son limitadas, pero nos preocupa el bienestar emocional de nuestra infancia, estamos organizando salidas con los colegios que lo han solicitado. Naturalmente es el programa que recoge las salidas que organizamos con los coles de Salinas (Manuel Álvarez Iglesias), Castillo Gauzón de Raíces y Maestro J.L. Rodriguez García de Piedras Blancas (Campiello). 

Toda la programación de este y otras actividades está diponible en nuestro Calendario EPS

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Organiza: Ayto de Castrillón a través de Educación para la salud y plan sobre drogas

Actividad incluida en el III Plan de Infancia

Colaboran: Consejería de Salud, colegios públicos de Salinas, Raices y Campiello y Tierra Mágica

viernes, 22 de abril de 2022

CONCURSO "CASTRILLON, UN MUNICIPIO CON SALUD"

El Ayto de Castrillón a través de Educación para la salud y plan sobre drogas, lanza su primer concurso "Castrillón, un municipio con salud" dirigido a hostelería, comercio y asociaciones.

En las bases del concurso figuran tres categorías, dos para negocios y una para asociaciones de todo tipo:

Para negocios:

Categoría 1: Escaparates

Categoría 2: Interior y Fachada

Para asociaciones de todo tipo:

Categoría 3: Interior y Fachada

El Ayuntamiento otorgará los siguientes premios:

Para cada Categoría: 

  • Primer premio: 400 + diploma conmemorativo

  • segundo premio: 200 euros + diploma conmemorativo

  • tercer premio: 100 + diploma conmemorativo

Castrillón trabaja la prevención del tabaquismo desde diferentes ámbitos y siempre desde la promoción de la salud. Ocupamos el 4 puesto en el ranking del observatorio de Asturias en consumo de tabaco, donde el 19,51% de la población de Castrillón es fumadora frente al 27,9 del resto de Asturias. No fumamos más del 80% de Castrillonenses. FELICIDADES!!! 

El 31 de mayo es el día mundial sin tabaco y organizamos diferentes actividades. Este año además, estamos orgullos@ de ser el primer municipio de Asturias en el que se recomienda no fumar en TODAS SUS PLAYAS.  

Pero no es suficiente, y nos gustaría ver mucha alegría, luz, color y salud en nuestras calles. Por eso lanzamos este concurso, para animar a bares, comercios, hostelería en general y también al mundo asociativo a decorar su establecimiento. El premio metálico es modesto pero el premio humano, de respuesta de la ciudadanía podría ser incuantificable.

Después de estos dos años de escala de grises, de cierta oscuridad, llenar nuestro entorno de color y de SALUD, creemos que merece la pena. 

Las fechas para exhibir los establecimientos serán del 27 de mayo al 3 de junio.

Presentación de solicitudes en el registro municipal de Castrillón hasta el 20 de mayo a las 14:00h.

Cualquier duda o aclaración 985 530031 eps@castrillon.es

Podéis consultar las BASES . 

Solicitud general y ficha de acreedores

Algunos ejemplos para orientarse y animar a participar, podrían ser ...



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Organizan: Ayto de Castrillón a través de Educación para la salud y plan sobre drogas 

Colaboran: Consejería de Salud







Seguimos trabajando el BIENESTAR EN LAS AULAS

Compartimos con vosotr@s algunas fotos de nuestro programa "Bienestar en las aulas" que se realiza anualmente con alumnado de 3º ESO de los IES del municipio. En el programa trabajamos ejercicio fisico/deporte, relajación y alimentación. Los tres pilares básicos de la salud y el bienestar.

En la entrada anterior, compartirmos algunas imágenes del taller de relajación, ahora compartimos las de ejercicio físico y deporte. Concretamente, les acercamos el badminton, el balonmano y zumba.

Vamos a ver si podemos empezar también este año con alimentación!!!























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Organiza: Ayto de Castrillón - Concejalía de Derechos y Servicios Sociales, Salud y Mayores a través de Educación para la salud y plan sobre drogas

Colaboran: Consejería de Salud, Extraescolaria, IES Salinas e IES Isla de la Deva

miércoles, 20 de abril de 2022

Sin obligatoriedad de llevar mascarilla (salvo en algunos espacios). Libertad para decidir


El BOE de hoy nos libera de las mascarillas, pero no del virus, seamos prudentes y felices 

1. Las personas de seis años en adelante quedan obligadas al uso de mascarillas en los siguientes supuestos:

a) En los centros, servicios y establecimientos sanitarios según lo establecido en el Real Decreto 1277/2003, de 10 de octubre, por el que se establecen las bases generales sobre autorización de centros, servicios y establecimientos sanitarios, por parte de las personas trabajadoras, de los visitantes y de los pacientes con excepción de las personas ingresadas cuando permanezcan en su habitación.

b) En los centros sociosanitarios, los trabajadores y los visitantes cuando estén en zonas compartidas.

c) En los medios de transporte aéreo, por ferrocarril o por cable y en los autobuses, así como en los transportes públicos de viajeros. En los espacios cerrados de buques y embarcaciones en los que no sea posible mantener la distancia de 1,5 metros, salvo en los camarotes, cuando sean compartidos por núcleos de convivientes.

2. La obligación contenida en el apartado anterior no será exigible en los siguientes supuestos:

a) A las personas que presenten algún tipo de enfermedad o dificultad respiratoria que pueda verse agravada por el uso de la mascarilla o que, por su situación de discapacidad o dependencia, no dispongan de autonomía para quitarse la mascarilla o bien presenten alteraciones de conducta que hagan inviable su utilización.

b) En el caso de que, por la propia naturaleza de las actividades, el uso de la mascarilla resulte incompatible, con arreglo a las indicaciones de las autoridades sanitarias


Sugerencia: 
aplicar el sentido común. Si cada dia se incrementa el número de contagios, la transmisión es por el aire, en presencia de personas de riesgo, hay que protegerse y protegerles.

Los grupos de riesgo: ancian@s, personas inmunodeprimidos por tratamientos con cáncer, trasplantes, EPOC,  etc, tenemos que entre tod@s, protegerl@s. 

Nos costó ponerlas y es previsible que nos cueste quitarlas, los cambios generan resistencias. Vamos poco a poco.

Gracias a todas por colaborar a pesar de las incertidumbres, los miedos, las dudas, las casuisticas y las dificultades.


TALLER BLW / BLISS - LA ALIMENTACION COMPLEMENTARIA EN BEBES.

Desde enfermería de pediatría nos lanzan esta estupenda propuesta que en Educación para la salud y plan sobre drogas (EPS/PMD) del ayto de Castrillón, acogemos encantadas.

Cuando tenemos hij@s una de las principales preocupaciones es la ALIMENTACIÓN. Hay mil enfoques, mil datos, mil teorías al respecto.

Cuando llega el momento de empezar con la alimentación complementaria, a las familias les surgen dudas de cómo hacerlo y surgen también los miedos a los atragantamientos o carencias nutricionales.

Nuestras enfermeras de pediatría (Carmen e Irene), proponen esta interesante charla sobre el método BLW y BLISS que permite conocer el método, aclarar dudas a las familias y conversar con la calma que no permiten los tiempos de consulta. Es un lujo contar con profesionales proactivas e implicadas y con un sistema publico de sanidad que promueve la prevención comunitaria.

El taller tendrán lugar el 12 de mayo y volverá a repetirse el 9 de junio a las 12:00 en la Casa de Encuentro de Castrillón (Junto al centro de salud) y es gratuito.

Plazas limitadas por lo que será necesario preinscribirse llamando al centro de salud de Piedras Blancas 985 53 20 72

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Organizan: Ayto de Castrillón a través de Educación para la salud y plan sobre drogas y SESPA a través de enfermería pediátrica del centro de salud de Piedras Blancas.

Actividad incluida en el III Plan de Infancia

Colaboran: Consejería de Salud, 

martes, 12 de abril de 2022

PRIMERA OLA: PLAYAS SIN HUMO DE TABACO EN CASTRILLON DURANTE SEMANA SANTA!!!

Nos complace compartir con vosotr@s la campaña divulgativa 

PLAYAS SIN HUMO DE TABACO/CANNABIS DE CASTRILLON!!! 

PRIMER municipio Asturiano que da el paso y recomienda a vecindad y turistas NO FUMAR en las playas.

LLega el descanso de semana santa y nos gusta disfrutar de la playa si el tiempo acompaña. Hacemos un primer llamamiento al cuidado de la salud y del medio ambiente.

Castrillón, recomienda cuidar la salud, el entorno y el medio ambiente. 

En Castrillón es más fácil estar san@s, gracias a la colaboración de su ciudadanía

En esta primera ola publicitaria, se repartirán carteles por el municipio y daremos difusión en redes sociales y poco a poco hasta la temporada de inicio de baño, realizaremos más acciones de sensibilización en la línea relacionados con:

- prevención de consumo de tabaco

- cuidado del entorno (limpieza) y medio ambiente.

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Organiza: Ayto de Castrillón - Concejalía de Derechos y Servicios Sociales, Salud y Mayores a través de Educación para la salud y plan sobre drogas

Colaboran: Consejería de Salud.


 

martes, 5 de abril de 2022

ARRANCA "BIENESTAR EN LAS AULAS 2022"

Ayer, retomamos de nuevo nuestro proyecto "Bienestar en las aulas" en los IES del municipio con alumnado de 3ºESO.

El programa surgió en el curso 2018-2019. Tras varios intentos puntuales para trabajar la alimentación con el alumnado, se observa que es necesario incorporar al proyecto el contacto al menos, con todas las patas del banco, es decir, se incorpora el ejercicio físico/deporte y la relajación como base de un buen estado de salud.

Así, durante estos años, se realizan tres sesiones, una sobre alimentación, otra sobre relajación y otra sobre ejercicio físico/deporte. Hubo un pequeño parón con la pandemia y poco a poco vamos retomando. Este año, no hemos abordado la alimentación ya que es un taller que impartía enfermería. Pero mantenemos nuestros rincones deportivos, donde tomaremos contacto con el bádminton, el balonmano y zumba y por otro lado abordaremos la relajación. 

Ayer fuer el arranque del programa en el IES de Salinas con el taller de Relajación de la mano de Maria, especialista en mindfulness. Con ella hemos realizado un ejercicio de conexión mente-cuerpo y hemos dedicado el tiempo a centrar TODA LA ATENCIÓN EN NUESTRO CUERPO!!!

3º ESO es un curso que entra de lleno en un momento de la vida, donde se intensifican las emociones, donde todo tiene una importancia vital, donde la vida escolar y académica puede ser fuente de emociones dispares e intensas, donde empezamos a querer llamar la atención sobre l@s demás o a todo lo contrario, donde las relaciones interpersonales tienen una especial importancia, sobremanera las que tiene que ver con tratar de tener pareja, Hay diferentes situaciones que activan el estrés y por eso es necesario abordar técnicas de relajación, poner la atención sobre nuestras emociones, reacciones, sentimientos, cambios para poder regularlos pero al mismo tiempo es, por todo ello, complicado que valoren, como lo hacemos las personas adultas, la importancia que tiene. Se pueden dar momentos puntuales de risas flojas, de inquietud, de pasotismo o de ser la diana de las atenciones, pero tod@s ell@s acaban entrando en la actividad y poniendo el foco de atención sobre su cuerpo. 

Para nosotras, es especialmente importante, que en un momento de sobreestimulación de pantallas, que nos lleva a ver tanto contenido, sobre el que se atiende intensamente por segundos, para pasar a nuevos contenidos intensamente, y así sucesivamente, llevando a no retener nada en concreto y provocando desatención general; donde la atención no está en nuestras experiencias sino en lo que observamos de l@s demás, donde las vivencias se realizan en las pantallas (en el que las redes sociales, videojuegos, plataformas de TV, etc.), es para nosotras, como decía, importante que pon unos minutos entren en contacto de nuevo con su cuerpo y desde la pausa, la relajación, la atención, la respiración puedan atisbar aquello de la "levedad del ser" y confiar en que en el futuro puedan volver a echar mano de ello. 

La velocidad de nuestras vidas, la alta exigencia de demandas creadas, nos lleva a querer que los centros educativos absorban e impartan toda suerte de contenidos que la sociedad no consigue dar. Todo es necesario, hay tantos valores, tantos temas, tantos contenidos que abordar!!! por eso tener un momento para esto, es un éxito y ojalá podamos conseguir más momentos. 

La sociedad está organizada para no tener tiempo, lo que nos lleva a correr, a no vivenciar, a relacionarnos cada vez de forma más individual a través de pantallas u otros instrumentos tecnológicos para luego pedirnos que paremos, que escuchemos nuestro cuerpo y dado que no hay tiempo, lo sacamos del tiempo en las aulas. Por ello y como siempre, afortunadas de que en Castrillón, en los centros educativos sean sensibles a nuestras propuestas y compartan nuestra motivación, nuestra visión y nuestro interés. 

Este programa, se lo agradecemos especialmente al profesorado de EDUCACIÓN FÍSICA.

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Organiza: Ayto de Castrillón - Concejalía de Bienestar Social, Sanidad, Consumo y Juventud a través de Educación para la salud y plan sobre drogas

Actividad incluida en el III Plan de Infancia municipal

Colaboran: Consejería de Salud, IES de Salinas e IES Isla de la Deva del municipio, Extraescolaria, Maria y Azahara Alonso.




lunes, 4 de abril de 2022

CASTRILLÓN, PASO A PASO DEFINIENDO LOS ESPACIOS DE PARTICIPACIÓN EN SALUD. MCIS

A principios de marzo, la concejalía de participación ciudadana a través de EPS/PMD convocaba a los miembros del grupo de trabajo del Consejo de salud, creado durante la pandemia para valorar la posibilidad de crear una mesa de coordinación intersectorial de salud (MCIS).

Entre las personas asistentes, había caras nuevas, provenientes de los cambios de personal en educación, en sanidad y otros campos. Así, conocemos a los nuevos directores del IES de Salinas y el colegio Castillo Gauzón de Raices, a la nueva directora del centro de salud y otras profesionales nuevas desde sanidad. 

Aprovechamos para conocernos y presentar la labor realizada por el consejo de salud a los nuevos miembros, donde se destacó la celebración de la fiesta de la salud.

Tras las presentaciones y la valoración, ante las opiniones de las personas asistentes que valoraron positivamente tener un espacio al que acudir para poner en común las necesidades en salud de la población, que nos permitan verlas desde diferentes ópticas, se reparte entre las asistentes material relativo a lo que es una mesa de coordinación intersectorial de salud planteando su lectura y posterior análisis. Al mismo tiempo se reitera la petición de convocar al consejo de salud. La concejalía de Participación ciudadana, comparte con las asistentes, que ya tiene personal específicamente contratado para la gestión, entre otras cuestiones, de la mesa de coordinación intersectorial de salud, que ya está recabando información al respecto.

La reunión fue, no solo un punto de encuentro, sino un intercambio de energía de las asistentes. La sensación de cierre fue de satisfacción, de entusiasmo y de ganas de retomar la participación en salud. 

Hoy, tendrá lugar un nuevo encuentro donde las personas asistentes pondrán en común cómo participar en salud.

viernes, 1 de abril de 2022

CUIDAR Y CUIDARNOS: SESION CON EL PROFESORADO

Cuidar y cuidarnos es un programa de sensibilización y protección a la infancia y adolescencia. 
Desde el enfoque del buen trato, se orienta al alumnado en distintos matices que diferencian el buen, del mal trato, en las relaciones. 
Se les orienta a detectar situaciones de mal trato y a buscar ayuda.

Ayer tuvimos una sesion de sensibilización con el profesorado del los dos IES, un total de 22 profesores y profesoras participaron en esta sesión. En ella se abordó el proceso de victimización, los indicadores de riesgo, el nuevo rol de la comunidad educativa con los cambios normativos introducidos por la ley 8/2021 de protección integral a la infancia y cómo dar una respuesta segura y protectora a las partes en conflicto, especialmente a la victima, en caso de que sea en una relación entre iguales. Igualmente se insistió en los protocolos existentes en caso de tener indicios de algún tipo de agresión o violencia que afecte al desarrollo de adolescentes. 
Junt@s mejoraremos en el mimo y cuidado a tener, con el alumnado que atraviesa por situaciones difíciles.

Gracias a los equipos de orientación de ambos IES por gestionarlo y gracias a todo el profesorado que asistió a la sesión, compartió, opinó y preguntó. Valoramos el esfuerzo del profesorado y su implicación en este tema, esperando que esto sea una semilla que año a año vaya creciendo para ver pronto, sus floración.




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Organiza: Ayto de Castrillón - Concejalía de Bienestar Social, Sanidad, Consumo y Juventud a través de Educación para la salud y plan sobre drogas

Actividad incluida en el III Plan de Infancia municipal

Colaboran: Consejería de Salud, IES de Salinas e IES Isla de la Deva del municipio, ASACI.



 

BICICLETA Y MOVILIDAD SOSTENIBLE. UNA EXPERIENCIA EN SALUD DESDE EL IES ISLA DE LA DEVA

Desde las redes sociales de EPS/PMD del Ayto de Castrillón, nos encanta compartir y dar visibilidad a iniciativas como esta.

Hace unos años el IES Isla de la Deva lanzaba una iniciativa "Pedalea" para sensibilizar sobre la necesidad y el uso del carril bici como medida de desplazamiento, de disfrute y de respeto al medio ambiente. Es una de las peticiones de niños, niñas y adolescentes en los sucesivos consejos de infancia.

Este año, el IES retoma esta actividad complementándola con actividades relacionadas, de utilidad y de mucho interés.

Así es Castrillón, un municipio donde se fomenta, con cada actuación, la actividad física, la participación, el respeto por el medio ambiente, la salud. 

Felicitamos desde aquí al centro por la iniciativa y os animamos a participar y a sumaros con más actividades similares.