lunes, 31 de enero de 2022

CONSTRUYENDO RESILIENCIA EN FAMILIA: LA REALIDAD FAMILIAR

 Iniciamos el año y con él nuestro taller para familias, de resiliencia y promoción del bienestar emocional infantil.

El próximo  8 de febrero en el Valey C.C, a las 17:00h. tendremos una nueva sesión con las familias. En esta ocasión, hablaremos sobre la realidad de las familias. Cada familia es un mundo pero exiten elementos comunes en todas. Conocer estas realidades, nos permite ayudar a nuestr@s hij@s a entender sus emociones, las situaciones de cada familia y los comportamiento. Nos ayuda a sentirnos especiales pero también menos sol@s y diferentes, todo a través de los cuentos que usamos en las aulas dentro del programa.

Contamos con servicio de ludoteca gratuita para las familias que quieran acudir a la sesión.

 Limite de aforo por lo que es necesaria inscripción previa a través del mail eps@castrillon.es o por teléfono 985 53 00 31 

Si queréis saber qué vamos a trabajar en esta sesión...



martes, 25 de enero de 2022

DEJAR DE FUMAR EN CASTRILLÓN, ES MAS FÁCIL

Ayer arrancó una nueva edición del taller DEJAR DE FUMAR, que organizamos conjuntamente el Ayto de Castrillón a través de Educación para la salud y plan sobre drogas y la Asociación Española contra el Cancer (AECC).

De la mano de la psicóloga Desiree García Trancón, un grupo de participantes de todas las edades y sexos se reúnen con un motivo: DEJAR DE FUMAR.

En esta primera sesión, hacemos grupo, conocemos las motivaciones de cada cual para dejar de fumar y un poco de las situaciones que lo rodean para en la siguiente sesión...

Solo el hecho de intentar dejar de fumar ya es un paso para conseguirlo, con un paso no se llega a la meta pero se está más cerca.

Además, desde aquí queremos dar la enhorabuena a la nutricionista que nos acompañará el 21 de febrero con una sesión de nutrición en el proceso de dejar de fumar,  Liliana Cabo García, doctora en nutrición oncológica, que ha sido premiada por la AECC por su labor profesional!!! 




viernes, 14 de enero de 2022

RUNNERS

Porque quieres ponerte en forma,

Porque quieres cambiar tu estilo de vida e incorporar más horas de ejercicio físico

porque quieres estar guapo/a para el verano

porque quieres disfrutar del aire libre y más en tiempos de covid

porque quieres aprovechar  y conocer gente

porque solo/a te da pereza y con un grupo, sería más fácil

porque notas que te ahogas al subir escaleras y...necesitas mejorar

porque quieres empezar a acudir a medias maratones o maratones enteras

elige tu motivo y ven con nosotras a correr. Apúntate y empezarás de cero, o te sumas al grupo que tenemos ya formado y que llevan un tiempo entrenando. 

LLama, es gratis. La inscripción sigue abierta todo el año!!!

En Castrillón, estar en forma, estar san@, es más fácil




lunes, 10 de enero de 2022

NUEVO AÑO, NUEVOS PROPÓSITOS: DEJAR DE FUMAR, EN CASTRILLÓN ES MÁS FÁCIL

 Con la entrada del año, aparecen los nuevos propósitos, entre ellos: DEJAR DE FUMAR

Todo el mundo conoce, a groso modo, las consecuencias del consumo de tabaco. Ahora en pandemia, se suman más motivos, ya que son muchos los estudios y los datos que nos indican que el covid afecta de forma diferente a las personas fumadoras.

En Castrillón, somos conscientes de lo difícil  pero cada vez más necesario en este momento, del abandono tabáquico y por ello, os queremos ayudar con un nuevo taller para dejarlo.

Así, lanzamos nuevamente, en colaboración con la AECC una nueva edición presencial del taller para dejar de fumar (con todas las medidas de seguridad) con el acompañamiento de una psicóloga, y una sesión de nutrición que nos ayudará a dejar de fumar y tener mejores comportamientos alimenticios.

Serán seis sesiones, una por semana de una hora de duración.

Si conoces a alguien que esté interesad@, solo tiene que llamar a 985 53 00 31 o enviar un mail a eps@castrillon.es con nombre y apellidos y un teléfono de contacto. 

Empezamos el 17 de enero a las 17:00h. en la Casa de Encuentro

Aprovechamos para daros ánimos a aquellas que os lo estáis pensando y agradecer el esfuerzo a las que lo han conseguido en ediciones anteriores y a las que lo intentan o lo van a intentar.

Encontrareis los carteles con la información en diferentes establecimientos y edificios de Castrillón. Gracias también, a quienes nos facilitáis los espacios.












miércoles, 5 de enero de 2022

RETOMANDO SESIONES DE RESILIENCIA CON LAS FAMILIAS

Iniciamos el año y con él nuestro taller para familias, de resiliencia y promoción del bienestar emocional infantil.

El próximo 11 de enero en el Valey C.C, a las 17:00h. tendremos una nueva sesión con las familias. En esta ocasión, hablaremos sobre qué hacer para mejorar la AUTOESTIMA  de nuestr@s peques. Comentaremos las cosas que podemos hacer, pautas para mejorarla y cosas a evitar, todo a través de los cuentos que usamos en las aulas dentro del programa.

Contamos con servicio de ludoteca. Limite de aforo por lo que es necesaria inscripción previa a través del mail eps@castrillon.es o por teléfono 985 53 00 31 facilitando nombre, edad de l@s menores y un teléfono de contacto.

Alguna sugerencia para los reyes magos: 






lunes, 3 de enero de 2022

EN EPS/PMD YA TENEMOS NUEVOS LIBROS Y CUENTOS SOBRE ADOLESCENCIA, RELACIONES AFECTIVO-SEXUALES Y MÁS

 Empezamos el año y ya han llegado los reyes magos!!!

Tenemos nueva remesa de libros y cuentos para que nuestr@s menores, adolescentes y jóvenes conozcan, profundicen, entiendan y disfruten sobre relaciones afectivo-sexuales, cambios hormonales, prevención, y muchas curiosidades que pueden surgir, pero de forma rigurosa a la vez que entretenida.

Que sus majestades los reyes magos de oriente, os traigan todo lo que pedís!!!


Os pego el listado por si los reyes aun pueden traerlo!!!!

"Mía se hace mayor", Mònica Peitx y Cristina Losantos, Ed. Juventud (+8 años)

 "Cuéntamelo todo", Katharina von der Gathen y Anke Kuhl, ed. Takatuka (+8 años)

 "Mi cuerpo es mío", Dagmar Geisler, ed. Juventud (+7 años)

 "Guía genial para una chica como tú", Nora Rodríguez y Raquel Gu, ed. VVTweens y BoldLetters (+8 años) 

  "Un batido de emociones", Nora Rodríguez y Raquel Gu, ed. BoldLetters (+8 años)

 "¡Qué buen rollo el desarrollo!", Matías Néspolo y Raquel Gu, ed. Bold Letters (+8 años)

  "La regla mola, si sabes cómo funciona",  Cristina Torrón (Menstruita) y Anna Salvia, ed. Montera (+9 años)

 "¡Hola, consentimiento!", Yumi Stynes, Dra. Melissa Kang y Jenny Latham, ed. Liana (+9 años)

"¿Qué me está pasando?", Pete Mayle y Arthur Robins, ed. Maeva Young (+7 años)

"¿Qué me está pasando?", versión chico y "¿Qué me está pasando?", versión chica, ed. Usborne