lunes, 10 de septiembre de 2018

SEXTAFERIA FAMILIAR PARA LA LIMPIEZA DEL ARROYO LA CANDALIEGA


 La Asociación de Vecinos de San Miguel de Quiloño ha organizado una sextaferia el día 15 de septiembre para limpiar el Arroyo La Candaliega a su paso por su pueblo.

Si te animas te esperan a las 10:00 horas en la pista polideportiva de San Miguel de Quiloño, antes puedes apuntarte en la Concejalía de Participación Ciudadana en el Ayuntamiento de Castrillón.

Por si no lo sabéis la sextaferia​ es un trabajo hecho en comunidad por los vecinos de una comunidad o pueblo para la reparación y limpieza de  zonas comunales. Es parte del derecho consuetudinario asturiano y tuvo mucha importancia en su momento para mantener las zonas comunales en perfecto estado, además es un evento festivo y divertido.

!ANÍMATE!

viernes, 7 de septiembre de 2018

I CONCURSO DE PINCHOS SALUDABLES



Parece que la "Fiesta de Asociaciones: sumando personas, creando salud” que se celebrará el día 19 de Octubre en la localidad de Piedrasblancas va avanzando a buen paso.

En el marco de dicha fiesta y a propuesta de las numerosas asociaciones y de los miembros del Consejo de Salud se va a celebrar el I Concurso de Pinchos Saludables del Concejo, con la intención de difundir el concepto saludable en la gastronomía en el municipio, dinamizar y estimular el debate a nivel comunitario en torno al mismo, además de fomentar el consumo de alimentos saludables entre el conjunto de la población.

 Podrán participar gratuitamente todos los establecimientos de restauración (restaurantes, bares, cafeterías, etc.) del concejo de Castrillón que lo deseen, a través de la propuesta de un único pincho de elaboración propia e inédita, y con una elaboración de carácter saludable, siendo los ingredientes recomendados para su elaboración: pan preferentemente horneado, frutas, verduras, hortalizas, carnes blancas, pescado, queso fresco o bajo en grasa y frutos secos, con un precio máximo de venta al público de 1 euros


Se editará un "Pincho mapa de Castrillón" que indicará la localización de los establecimientos participantes, el nombre del pincho, el horario y demás datos de interés.

Los establecimientos participantes ofrecerán al público el pincho saludable propuesto durante los días 19, 20 y 21 de Octubre, como actividad complementaria a la “Fiesta de Asociaciones”

El Ayuntamiento otorgará un premio absoluto a la categoría “Pincho más saludable” que consistirá en un diploma enmarcado para el establecimiento ganador reconociendo la autoría del mejor pincho del Concurso y que cuenta con ingredientes saludables. Así mismo será objeto de la entrega de un “Premio saludable”

En la elección de la propuesta de pincho a premiar, el jurado tendrá en cuenta la composición saludable, el sabor y textura, la originalidad y la presentación.

Los establecimientos que deseen participar deberán entregar la inscripción en el registro Municipal del Ayto. de Castrillón,  siendo el día 17 de septiembre el último para su presentación,

Cualquier duda al respecto será atendida en los Servicios Sociales Municipales.

DESDE ESTE BLOG ANIMAMOS A TODOS LOS ESTABLECIMIENTOS DE CASTRILLÓN A PARTICIPAR.

ADEMÁS APROVECHAMOS PARA AGRADECER Y PONER EN VALOR LA GRAN LABOR QUE ESTÁN REALIZANDO LAS DISTINTAS ASOCIACIONES DEL CONCEJO  EN LA CELEBRACIÓN DE ESTA FIESTA SALUDABLE E INVITAMOS A TODAS AQUELLAS QUE SE QUIERAN INCORPORAR.






viernes, 10 de agosto de 2018

GRAN TRABAJO DEL COMITÉ CIUDADANO ANTI SIDA DE ASTURIAS



Nuestras compañeras y compañeros del  Comité Ciudadano Anti-SIDA de Asturias no cesan en su labor de informar y concienciar a la sociedad acerca del VIH-SIDA. Tanto en el Longboard como en el Festival Surf Music and Friends estuvieron repartiendo preservativos, asesorando y haciendo pruebas rápidas del VIH.
 
Recordad que cualquier persona que lo solicite puede  realizarse la prueba rápida de VIH, mediante cita previa, en su local de la calle Ramón y Cajal de Gijón.
La prueba rápida que se realiza es en fluido oral. Se obtiene el resultado en unos 20 minutos. Es anónima, confidencial y gratuita.
Para acceder al servicio de prueba rápida, se debe solicitar cita previa por cualquiera de estos medios
  • Llamando al 985 33 88 32 / 684 62 83 37 de lunes a viernes en horario de 10:00 a 14:00 horas y de 16:00 a 20:00 horas.
  • Fuera de este horario deja mensaje en contestador o WhatsApp
  • Enviando un mensaje desde el formulario de contacto de la web https://www.comiteantisida-asturias.org/ 
Durante el proceso de realización de la prueba ofrecen asesoramiento previo y posterior a la misma, así como  derivación y  acompañamiento al centro sanitario correspondiente en los casos reactivos.

lunes, 6 de agosto de 2018

OLA DE CALOR


No es habitual en Asturias que tengamos días de calor como los de los últimos días. Ante esta ola de calor y, en general, cuando suben las temperaturas, es importante adoptar algunas sencillas medidas para proteger nuestra salud en estas condiciones.


Os proponemos seguir estos 10 consejos básicos que te ayudarán a pasar el verano con calor, pero con salud.
1.   La hidratación es fundamental. Con este calor sudamos mucho más y necesitamos beber más líquidos para evitar deshidratarnos. Además, ingerir agua nos ayuda a mantener la temperatura y evitar la fatiga causada por el calor.  No abuses de las bebidas con cafeína, ni del alcohol ni de los refrescos azucarados, que en vez de hidratarte te harán perder más líquidos corporales.
2.     Aliméntate bien. Come a menudo y elige platos ligeros te ayuden a reponer las sales perdidas por el sudor: Ensaladas, frutas, verduras, gazpachos o zumos.
3.      Protégete del sol. Usa crema solar, y repite la aplicación varias veces al día. Con los niños extrema las precauciones, con un factor de protección elevado, evitando que estén al sol desprotegidos durante mucho tiempo… En la playa, la piscina o el parque, no pienses que estás a salvo bajo la sombrilla: ésta deja pasar un tercio de la radiación ultravioleta.
4.  Fuera, mejor a  la sombra. Procura permanecer en lugares frescos, a la sombra o climatizados. 
5.   Deporte...  con cabeza. Muchos aprovechan las vacaciones para dedicarse a sus deportes favoritos, pero cuando hace mucho calor hay que reducir la actividad física y evitar las actividades en el exterior en las horas más calurosas, sobre todo si las actividades son intensas.
6.   Deja que tu cuerpo "respire". Usa ropa ligera, holgada, de tejidos transpirables. Elige calzado cómodo, que deje "respirar" a tus pies y que no te haga daño.
7.    Ojo al coche. Intenta conseguir una buena temperatura interior, pues el calor excesivo provoca somnolencia (y los consiguientes accidentes). Cuidado con niños, mayores o enfermos, y también con las mascotas: el golpe de calor puede ser fatal.
8.      Botiquín. Mantén tus medicinas en un lugar fresco, para que no les afecte el calor. Aunque muchas aguantan perfectamente temperaturas elevadas, otros fármacos son especialmente sensibles a los grados de más.
9.  Si hace falta, ve al médico. Ante síntomas provocados por las altas temperaturas y se prolonguen más de una hora, acude al médico.
10.  Atento a los grupos de riesgo.  Los bebés y los niños pequeños, las personas mayores o los enfermos crónicos requieren una especial atención cuando hace calor. 

Desde el Ministerio de Sanidad, Servicios Sociales e Igualdad, cada verano, lanza una campaña en la que recoge las recomendaciones generales para hacer frente a las peligrosas olas de calor. Entre su información se incluye también  un mapa diario de riesgo por altas temperaturas, donde se pueden localizar las previsiones y el riesgo por provincia: es buena idea consultarlo.

jueves, 2 de agosto de 2018

SURF MUSIC AND FRIENDS

Nos encanta que nuestro municipio sea una referencia de eventos deportivos y de ocio saludable: el fin de semana pasado el Longboard y el próximo fin de semana el Surf Music and Friends, ambos en Salinas.


Nuestras compañeras del Comité ciudadano AntiSida nos recuerdan que ellas no descansan y que, aunque estuvieron informando en el Longboard, volverán con las pilas bien cargadas el  próximo sábado al Surf Music and Friends, entregando folletines, informando y haciendo pruebas rápidas del VIH de forma gratuita.

Podréis encontrar su furgoneta en las proximidades de la zona de siempre del Festival. Estarán encantadas de que os acerquéis por allí.

miércoles, 1 de agosto de 2018

NUEVA PARED EN LAS CLASES DE APOYO


Esta semana los chicos y chicas que participan en las clases de apoyo de la Fundación Secretariado Gitano en Castrillón han dedicado parte del tiempo de sus vacaciones a hacer su aula un poco más "guapa". Gracias a Pedro Rico, gran artista que supo poner color a las ideas de los niños y niñas se consiguió este fantástico resultado. Con el mensaje sastipén talí (salud y libertad) y con la ayuda de A-pollo seguro que las clases darán sus frutos.

martes, 31 de julio de 2018

LONGBOARD FESTIVAL 2018




El pasado fin de semana tuvo lugar el Longboard Festival que se consolida en nuestro municipio como una cita obligada en la que cientos de personas disfrutan del deporte, el mar y el buen ambiente que se respira. 








Los voluntarios y voluntarias del Comité Ciudadano Anti Sida también se pasaron por allí   desarrollando una labor informativa para la prevención de las enfermedades de transmisión sexual, repartiendo de forma gratuita  preservativos a quienes los solicitaron y realizando pruebas rápidas de detección del VIH. 

Recordad que volverán a estar en Salinas el próximo sábado en el Surf Music and Friends de 12:00 a 20:00. 


viernes, 27 de julio de 2018

28 DE JULIO: DÍA MUNDIAL CONTRA LA HEPATITIS



El próximo sábado 28 de julio se conmemora el Día Mundial contra la Hepatitis. Desde aquí también queremos colaborar compartiendo esta campaña que lanza la Organización Mundial de la Salud (OMS) en la que podréis consultar causas, síntomas y como prevenir esta enfermedad, así como qué actuaciones se están llevando a cabo a nivel mundial. Recordad que el diagnóstico y el tratamiento a tiempo de las hepatitis víricas B y C pueden salvar vidas.







lunes, 23 de julio de 2018

Campaña "Este verano no me acoses"

¡Este verano lo queremos libre de acoso! y por eso  nos encanta la campaña que ha lanzado La Concejalía de Igualdad “ESTE VERANO NO ME ACOSES” ”, en la que se tratará de concienciar sobre las conductas de acoso que se intensifican en verano. Para la campaña se colocarán carteles con mensajes contra el acoso en las zonas cercanas a playas del concejo, en chiringuitos, puestos de salvamento y en los locales que quieran apoyar la campaña.


viernes, 20 de julio de 2018

Mercado ecológico de Raíces



Arranca este fin de semana el Mercado ecológico de Raíces.  Habrá talleres demostrativos y participativos, mesas redondas, puestos de venta, espacio lúdico infantil, música y además podrás participar en la rifa de productos ecológicos.



Se instalará en los alrededores del Monasterio de la Merced los terceros sábados de cada mes hasta octubre, de 11 a 15 horas.