viernes, 28 de abril de 2017

ACTIVIDADES EN CASTRILLÓN: SALINAS SPORT FESTIVAL

Un grupo de jóvenes aguerridas (porque fundamentalmente son chicas), que estudian en el IES de Salinas, se reunieron ayer con la Concejal de Bienestar social, Sanidad, Consumo y Juventud para pedir colaboración al Ayto en la organización del SALINAS SPORT FESTIVAL!

Se trata de un Festival, centrado en el ejercicio físico y el deporte, para dar a conocer diferentes disciplinas, acercarlas a los y las jóvenes, etc.
Os iremos avanzando información a lo largo de los días. Pero ya tenemos lo importante:
Fechas, lugar, y ganas!

jueves, 27 de abril de 2017

ACTIVIDADES EN CASTRILLÓN: RECOGIDA DE PELOTAS DE TENIS/PADEL PARA REDUCIR EL RUIDO

foto de lne.es
Como sabéis, el ayto de Castrillón, está comprometido con la salud desde hace muchos años. En 2016 empezamos a trabajar 
EL RUIDO 
de forma puntual pero que parece que la ciudadanía va empujándonos a ir impulsando medidas para reducirlo. En aquel momento realizamos una campaña para reducir el ruido en el centro de salud de Piedrasblancas, con la colaboración de dos dinamizadoras que caracterizadas de payasas, sugerian mantener silencio a l@s pacientes. Esta medida, intentaremos replantearla a la vista de la satisfacción de pacientes y facultativ@s, y de la necesidad de reducir el ruido en este espacio.

Este año, queremos apoyar, la medida impulsada por el colegio público de Raices. Así que os animamos a colaborar y darle difusión.

Se trata de recoger pelotas de tenis y padel usadas (reciclar) para después colocarlas en las patas de las sillas de los centros educativos, edificios municipales y centros de salud. 

¿Os apuntáis?

Lugares donde dejar pelotas de tenis y padel:
- Servicios Sociales
- Casa de Encuentro (Igualdad)
- Centro de Salud de Piedrasblancas

E intentaremos ir añadiendo más puntos de recogida.

Más información sobre el ruido y la campaña la web del ayto

RECURSOS: APP PARA MOVIL - RUN 4 FUN

imagenEl programa de prevención universitario En Plenas Facultades  (EPF) presenta la aplicación gratuita para móviles Android Run4Fun EPF . Este juego educativo ideado por estudiantes universitarios del Máster de Multimedia de la Salle (Universidad Ramón Llull) y creado por MyC Games, catalogado como un platform runner, pretende concienciar a la juventud universitaria sobre los riesgos asociados al uso, abuso y mezcla de sustancias psicoactivas.
El sistema de juego cuenta con un sistema de power ups o “poderes especiales” para simular algunos efectos de diferentes sustancias sobre el cuerpo y que duran 5 segundos cada vez que el jugador “se come” alguna de ellas mientras recorre los pasillos de la universidad en la primera pantalla, de una ciudad y de una discoteca en las dos pantallas siguientes.
Al tomar una de las sustancias que aparecen en el juego (alcohol, cannabis, cocaína o éxtasis), aparece un mensaje de alerta sobre la sustancia que se acaba de “consumir”, ya sea un depresivo, alucinógeno o estimulante, además de los cambios en los parámetros corporales que varían con ese consumo (temperatura, presión arterial y el ritmo cardíaco). Además de los power ups mencionados, también aparecen sus oponentes, es decir los power ups que se encargan de contrarrestar los riesgos de su consumo: comida, hidratación y descanso.
La finalidad del juego es dar a conocer las diferentes posibilidades y elecciones a las que se enfrentan los y las jóvenes cuando hacen frente a un consumo de drogas, y como puede condicionar una u otra elección tanto en sus tareas formativas como en su círculo personal. La aplicación en formato de juego platform runner facilita la comprensión para el público joven y atrae su atención por su jugabilidad.
Consiguelo aquí


Fuente: Lasdrogas.info

miércoles, 26 de abril de 2017

SALUD EN LAS AULAS

Nueva oferta educativa en las aulas de secundaria: hábitos de vida saludables

hoy se anunciaba la inclusión en la oferta educativa de 1º y 2º de Educación Secundaria Obligatoria (ESO) de dos asignaturas para el fomento de estilos, hábitos, valores y normas de vida saludables. Estas materias, de libre configuración autonómica, se podrán impartir el próximo curso, previa aprobación del claustro de profesorado de cada centro.
 
En concreto, en 1º de la ESO la materia se denominará Estilo de vida saludable y abordará asuntos relacionados con el bienestar físico, psíquico y social del alumnado. Así, incluirá contenidos sobre alimentación y nutrición, actividad física, autoestima e imagen corporal, estereotipos sexistas y discriminación, higiene personal y postural, lesiones, prevención de consumo de sustancias nocivas, habilidades afectivas y sociales, convivencia y prevención del acoso.

La asignatura se estructurará en tres bloques. El primero, Cuidado del cuerpo, servirá para desarrollar hábitos y actitudes adecuadas desde el punto de vista físico. El segundo,Autoestima, imagen corporal y estereotipos, aborda el estudio de la salud desde un enfoque psíquico y el tercero, Consumo y prevención de adicciones, dirigido al desarrollo de un ocio saludable, se centrará en la prevención de adicciones y hábitos perjudiciales.


En 2º de la ESO, la asignatura se denominará Proyecto de vida saludable y profundizará en el desarrollo de la salud desde la perspectiva social, partiendo de la base de que los centros educativos son lugares de convivencia para fomentar una visión crítica y un compromiso personal hacia situaciones injustas, el desarrollo de habilidades comunicativas, el diálogo y la búsqueda de la paz en la resolución de los conflictos. Con este objetivo, se impulsará un proyecto para aprovechar los recursos del entorno natural, social y cultural que favorezca el enriquecimiento afectivo y cognitivo, así como la prevención de comportamientos nocivos para la salud y los estereotipos sexistas.

Esta materia se estructurará en dos bloques. En el primero de ellos, Salud emocional personal y social, se abordarán temas vinculados a los tipos de relaciones y los conflictos en el ámbito familiar, social, escolar y de pareja. También se reflexionará sobre la amistad, los valores y el buen trato entre compañeros, el acoso y el ciberacoso y las relaciones afectivo-sexuales, mediante el fomento de la igualdad, el respeto a la diversidad sexual y a los derechos humanos, con el propósito de prevenir cualquier tipo de discriminación o dominio.

En el segundo bloque, Aprovechamiento del entorno cultural en el desarrollo físico, psíquico y social, se propone al alumnado realizar un proyecto para el fomento de hábitos de ocio saludables.

La Consejería de Educación y Cultura ha desarrollado una guía para facilitar a los centros educativos, que podrán presentar sus solicitudes para impartir estas materias antes del 15 de mayo, su planificación y desarrollo. 

MÁS INFO EN ASTURSALUD

jueves, 20 de abril de 2017

ACTIVIDADES EN CASTRILLON: DIA DE LA SALUD Y MAS

Hace unos días celebramos el dia de la salud (7 de abril) y al mismo tiempo, el IES Isla de la Deva, organizaba su semana saludable, con lo que desde el Ayto, a través del Educación para la salud hemos propuesto una serie de actividades, entre ellas, rincones deportivos (baloncesto, balonmano, tenis y zumba) para acercar estas disciplinas a nuestra gente jóven, conocer sus normas, practicar el deporte, o compartir... también rincones musicales donde han realizado zumba y hip hop, talleres de RCP ( Reanimación Cardio-Pulmonar) impartidos por el servicio de enfermeria del área sanitaria, tenemos pendiente, una sesión informativa sobre el "plato saludable" y la elaboración de recetas saludables en frio para que puedan preparar en sus casas en verano. En esta entrada, os vamos a colgar alguna de las fotos pero antes, queremos que veáis la ruta que hizo el alumnado de primero de la ESO, que si os apetece, podéis hacer en cualquier momento.


 Y aprovechamos para comentaros, que este grupo de alumnos/as no solo fueron de senderismo sino que utilizaron el app de la "línea verde" para incorporar mejoras en la senda que recorrieron, y valoraron los activos de salud del entorno (areas recreativas, fuentes, zona de aparcamiento, etc.) pero esto os lo contaremos en otra entrada...





























NUEVA PIRÁMIDE DE ALIMENTACIÓN SALUDABLE

Desde la SENC (SOCIEDAD ESPAÑOLA DE NUTRICION COMUNITARIA) un grupo de expertos/as, tras un largo proceso de revisión, intercambio, y elaboración  elabora un nuevo documento de consenso:  una Nueva Pirámide de hábitos saludables.

Entre sus novedades: La incorporación del equilibrio emocional.

Pero hay otras novedades como son la utilización de técnicas culinarias saludables (evitar comidas precocinadas, tipos de conservación de alimentos, etc.) o el concepto "balance energético" para adaptar la ingesta al gasto energético, y en la parte superiror de la pirámide los suplementos nutricionales, que contempla que el consumo autogestionado de alimentos o productos especiales, incluidos los suplementos proteicos promocionados en el marco de algunas modalidades de actividad deportiva, no está libre de riesgos. Se recomienda buscar el consejo de los profesionales de la salud con formación específica en nutrición para orientar con carácter individual cualquier ingesta continuada de suplementos dietéticos y nutricionales.
Si queréis saber más...SENC (SOCIEDAD ESPAÑOLA DE NUTRICION COMUNITARIA)

miércoles, 19 de abril de 2017

ACTIVIDADES EN CASTRILLÓN: CONCURSO DE RECETAS SALUDABLES

PLAZO HASTA EL 14 DE MAYO 2017

BASES DEL CONCURSO DE RECETAS SALUDABLES
COMER SANO, COMER BIEN


Concurso dirigido a alumnado de 3º y 4º ESO del municipio de Castrillón. 
Todo alumno/a que quiera participar deberá enviarnos la solicitud cumplimentada y alguna foto de la elaboración en la que aparezca el/la participante. 
Tenemos tres premios muy interesantes y tenéis de plazo hasta el 14 de mayo para enviarnos vuestra receta saludable 
Si queréis consultar las bases (pinchad aquí)

miércoles, 5 de abril de 2017

SALUD Y SOLIDARIDAD


ACTIVIDADES EN CASTRILLÓN: TIEMPO PROPIO - MUJER

TIEMPO PROPIO 2017

“SALUD Y BIENESTAR, AHORA eN MOVIMIENTO”


Dirigido a mujeres mayores de 50 años (o que los cumplan este año). Se ofertan 25 plazas, impartiéndose si se alcanza una inscripción mínima de 10. Información e inscripciones desde el 24 de marzo hasta completar plazas, en la Casa de Encuentro.
El taller “SALUD Y BIENESTAR, AHORA EN MOVIMIENTO”,que se impartirá los jueves días 4, 11, 18 y 25 de mayo de 10:30 a 13:00 horas. Se trabajarán aspectos de salud y estilo de vida, el cuidado y autocuidado, gestión eficaz de las emociones, técnicas de relajación y concentración, juegos que favorecen la coordinación y la movilidad, etc. Los objetivos del taller son: aprender a mantener el equilibrio emocional evitando la somatización de los problemas y detectando circunstancias que alteran los hábitos saludables de alimentación, relaciones personales y familiares; favorecer la socialización de las participantes mediante actividades que promuevan la autoestima y estrechen lazos de colaboración; estimular a partir de actividades físicas y psicológicas el mantenimiento y mejora de nuestro cuerpo; y fomentar la actividad física como motor de salud. Dura diez horas, repartidas en cuatro sesiones.
tiempo-propio
Este no es el único taller de Tiempo propio, puedes informarte de este y otros en la Casa de Encuentro.

martes, 4 de abril de 2017

JORNADA: VINCULOS FAMILIARES, MODELOS EDUCATIVOS Y SALUD




ACTIVIDADES EN CASTRILLÓN: DIA DEL PUEBLO GITANO




Este año están programados dos actos para toda la población , el miércoles 5 de Abril la proyección en el Valey de la película “Gerónimo”, dirigida por Tony Gatlif.


INFORMACIÓN DE LA PELÍCULA: CENTRO CULTURAL VALEY.
El sur de Francia. En pleno verano, en agosto, Geronimo, una joven educadora trata de calmar las tensiones entre los jóvenes del barrio Saint Pierre. Las cosas cambian cuando Nil Terzi, una adolescente de origen turco, escapa a un matrimonio forzado para irse con su enamorado, Lucky Molina, un joven gitano. Tras la fuga de los enamorados, los dos clanes se enfrentan con justas y batallas musicales. Entonces Geronimo hace todo lo posible por detener la violencia que invade el barrio. Selección Oficial Festival de Cannes.


Y el jueves día 6 de Abril habrá una recepción en el Ayuntamiento de Castrillón a las 13,00 h., en la que se colocará la bandera del Pueblo Gitano, se leerá el manifiesto redactado para ese día y se podrá escuchar el himno del Pueblo Gitano “Gelem, Gelem” arropados por familias del Concejo, además de voluntarios/as y miembros de entidades y otros recursos con los que nos coordinamos. Al acto asistirá también el Director Territorial de la Fundación Víctor García Ordás.

JORNADA: RETOS DEL VIH


lunes, 3 de abril de 2017

CRIBADO DE CÁNCER DE COLON - A PERSONAS ENTRE 50 -69 AÑOS

Sanidad anima a los vecinos de la comarca de Avilés a participar en el plan de cribado de cáncer de colon, que ha permitido detectar seis casos en fase temprana 

 
 
31/03/2017
De izquierda a derecha: Margarita Collado y Margarita Fuentes, vicepresidenta y presidenta de la Asociación Española de lucha contra el Cáncer en Asturias:;el director general de Salud Pública, Antonio Molejón; y, la directora de Atención Sanitaria y Salud Pública del área sanitaria III, Lidia Rodríguez
 

El director genera del Salud Pública, Antonio Molejón, ha animado hoy a la población del área sanitaria III, con cabecera en Avilés, a participar en el programa de cribado de cáncer de colon mediante un test de sangre oculta en heces. “Los primeros datos obtenidos indican que la eficacia de la prueba es alta y ha permitido detectar seis casos de forma temprana”, ha asegurado.

El plan de cribado, dirigido a las 43.578 personas de entre 50 y 69 años censadas en la comarca, comenzó el pasado 1 de octubre y, desde entonces, la Consejería de Sanidad ha invitado a participar a unos 8.044 vecinos, de los que 2.483 (33,2%) han aceptado hacerse la prueba no invasiva.

Hasta el pasado 28 de febrero se llevaron a cabo 2.483 test, de los que 197 (7,9%) resultaron positivos, por lo que en todos estos casos se recomendó la realización de una colonoscopia. En estos meses se han practicado en total 93 colonoscopias que han permitido detectar de forma precoz seis casos de cáncer colorrectal. El plazo medio entre la detección de la sangre oculta en heces y la realización de la colonoscopia oscila entre las cuatro y las seis semanas.
  
El programa de cribado es eficaz, favorece la detección de lesiones de forma temprana y reduce el número de colonoscopias innecesarias. Además, demuestra que las que se realizan dentro del plan permiten eliminar estas lesiones y aportan valor diagnóstico y terapéutico.

El Gobierno de Asturias extenderá esta iniciativa próximamente al área sanitaria VII, que se corresponde con la comarca del Caudal, donde residen cerca de 20.000 personas. La rentabilidad de este programa es mayor que el cribado familiar o cualquier otra medida por la que se solicite una colonoscopia sin sintomatología de sospecha de cáncer ni test de sangre oculta en heces previo.

Un tumor frecuente

El cáncer de colon y recto es el segundo tumor más frecuente en varones y el tercero entre las mujeres. Se estima que una de cada veinte personas desarrollará esta patología en algún momento de su vida, la gran mayoría en edades avanzadas.

Entre las recomendaciones para reducir su incidencia figuran seguir una alimentación equilibrada, que incluya frutas y verduras y limite el consumo de carnes procesadas y grasas de origen animal. También practicar ejercicio físico, evitar el tabaco y moderar la ingesta de bebidas alcohólicas.

ACTIVIDADES EN CASTRILLÓN - CONCURSO DE RECETAS SALUDABLES

PLAZO HASTA EL 1 DE MAYO 2017

BASES DEL CONCURSO DE RECETAS SALUDABLES
COMER SANO, COMER BIEN


Concurso dirigido a alumnado de 3º y 4º ESO del municipio de Castrillón. 
Todo alumno/a que quiera participar deberá enviarnos la solicitud cumplimentada y alguna foto de la elaboración en la que aparezca el/la participante. 
Tenemos tres premios muy interesantes y tenéis de plazo hasta el 1 de mayo para enviarnos vuestra receta saludable 
Si queréis consultar las bases (pinchad aquí)

CONCURSO

RECORDATORIO: 
Convocatoria 6º Concurso universitario de cortometrajes 
Drogas:Tu punto de mira
La Asociación PDS – Promoción y Desarrollo Social en el marco del Programa “Tu Punto” de prevención del consumo de alcohol, cannabis y otras drogas entre estudiantes universitarios, financiado por la Delegación del Gobierno para el Plan Nacional sobre drogas, convoca el 6º Concurso universitario de clipmetrajes de prevención de drogodependencias DROGAS: TU PUNTO DE MIRA.
Del 16 de noviembre de 2016 hasta el 16 de mayo de 2017 se abre el periodo de participación en el concurso.
Forma parte del programa "Drogas: tu punto de información", que cuenta con el apoyo de 53 universidades españolas y tiene por con el objetivo favorecer procesos de reflexión crítica sobre los riesgos derivados del consumo de drogas y propiciar mensajes preventivos entre iguales. El programa cuenta con la financiación de la Delegación del Gobierno para el Plan Nacional sobre Drogas.

 Convocatoria 6º Concurso universitario de cortometrajes Drogas:Tu punto de mira (más de 4000€ en premios) ow.ly/stVm0