jueves, 26 de diciembre de 2024

En Castrillón, te ayudamos a dejar de fumar

Te ahogas al subir escaleras, no puedes salir de casa sin el mechero o la cajetilla de tabaco, te gustaría tener la piel brillante como la de las famosas, en casa viven personas mayores, dependientes o niños y niñas, cada vez que vas a tomar algo, tienes que salir a fumar varias veces, no te gusta gastar dinero en perfume para que no se note y cada vez está más caro el tabaco...

Es hora de intentar dejarlo y en Castrillón, te lo ponemos fácil.
Organizamos, junto a la AECC un nuevo taller para dejar de fumar que empezará el 30 de enero de 2025. El éxito de nuestros talleres anteriores nos avala y la satisfacción de quienes lo han conseguido nos anima a seguir aumentando el número de personas no fumadoras., porque lo normal es no fumar.

Dejar de fumar solo o sola no es fácil. En grupo, hace que fortalezcas la idea de dejarlo y siempre tienes con quien comentar, con quien compartir y mantenerte firme en los momentos de debilidad.

Así que os animamos a participar y mejora vuestra salud, vuestra imagen y vuestra economía de la mano de la psicóloga que os acompañará todo el proceso. Intentaremos, como en cursos anteriores, tener un/a nutricionista que nos ayude a controlar el peso y mejorar nuestra alimentación.

Si, con el año nuevo, quieres vida nueva, esta es la oportunidad, llámanos al 985 53 00 31 o envíanos un mail a eps@castrillon.es 

Inicio: 30 de enero 17:00h. 
en la Casa de Encuentro de Castrillón 
 

INFORME DEL COMITÉ DE PERSONAS EXPERTAS PARA EL DESARROLLO DEL ENTONO DIGITAL SEGURO PARA LA JUVENTUD Y LA INFANCIA


Llega la navidad y los reyes magos. Parece un momento propicio para regalar un móvil a nuestros hijos e hijas, pero...lo es?

Qué duda cabe de que la mayor responsabilidad sobre la protección de la infancia y la adolescencia la tiene la regulación del mercado, pero ¿qué cosas se pueden hacer, para limitar los efectos indeseados del uso de dispositivos móviles?, estas son algunas de las medidas que nos gustaría divulgar:


ÁMBITO EDUCATIVO


Medida 7.- Potenciar los elementos del currículo educativo que fomentan las habilidades para la vida, favorecen el bienestar y la salud de NNA y dan respuesta a preocupaciones sociales que les afectan: entornos digitales seguros, alfabetización mediática e informacional, educación afectivo-sexual y educación para la salud.

Medida 8.- Reforzar los contenidos referidos a la educación afectivo-sexual

Medida 9.- Mejora de la competencia digital de los y las profesionales que trabajan con NNA

Medida 10.- . Potenciar la figura de coordinador/a de bienestar y protección.

Medida 11.- Regulación de los dispositivos tecnológicos propios del centro a través del Plan Digital de Centro.

Medida 12.- Regulación de los dispositivos tecnológicos privados en los centros escolares CONSEGUIDA!!!!!

Medida 13.- Formación en el ámbito familiar. En Castrillón, ya existe 

Medida 14.-  Ofrecer alternativas no digitales para el tiempo de ocio. En Castrillón, ya existe y trataremos de mantener y reforzar!

Medida 55 .- Detección e intervención en los centros educativos.  

Medida 58.- Implementación de programas de psicoeducación en el ámbito sanitario y sociocultural. Descripción: habilitar grupos de trabajo en centros sanitarios y sociales con un enfoque de carácter preventivo y de trabajo con el conjunto de la sociedad con un doble objetivo de impacto directo con los grupos con los que se trabaja y de recabar más información y análisis sobre el fenómeno abordado.


ÁMBITO SANITARIO

Medida 15.- Información en el ámbito de la salud (psicoeducación y recomendaciones preventivas sobre el impacto de la tecnología digital en el neurodesarrollo desde el inicio de la gestación y en los programas de atención perinatal y del niño sano. Inclusión sistematizada de preguntas de cribado)

Medida 16.- Programas de actuación en salud mental (Incluir screening de depresión, ansiedad y uso de tecnología en las revisiones de atención primaria de adolescentes, con derivación preferente a salud mental si se detecta riesgo, Implantar un marco de programas de prevención del suicidio incluyendo población infantojuvenil, con aplicación en todas las comunidades autónomas, con agenda preferente de consulta en salud mental ante autolesiones en adolescentes. Ya se han dado pasos

Medida 17 .- Transversalización de la salud mental y su vinculación a los dispositivos digitales. (habilitar espacios de apoyo mutuo entre personas adolescentes, así como grupos de familias, para tratar estas problemáticas y luchar contra el estigma asociado a los problemas de salud mental.)

Medida 18.- Definir como problema de salud pública los trastornos y adicciones sin sustancia derivados del impacto de la tecnología en la infancia y adolescencia. 

Medida 19.- Información pública sobre los riesgos sociales y sanitarios del uso de los dispositivos digitales.

Medida 20 .-Formación afectivo-sexual dirigida a las familias.


SEGURIDAD EN LOS ENTORNOS DIGITALES

Medida 22.- Recomendaciones generales relativas al acceso progresivo de los NNA a los dispositivos digitales por franjas de edades.

No exponer a los niños y niñas de 0 a 3 años a los dispositivos digitales. 

• Desaconsejar el uso de dispositivos digitales de los 3 a los 6 años. Como excepción, en caso de necesidad y de forma puntual y bajo la supervisión de un adulto, se puede permitir, con el objetivo de mantener un contacto social, familiar o cuando se determine por resolución judicial. 

• Es aconsejable limitar el uso de dispositivos digitales por los adultos en presencia de menores hasta los 6 años.

 • Entre los 6 y los 12 años, que se limite el uso de los dispositivos con acceso a Internet y se prioricen las actividades vivenciales, deportivas, en contacto con la naturaleza y el entorno físico y presencial. Si se decide que se utilice un dispositivo, que sea bajo la supervisión de un adulto y para acceder puntualmente y con límites prefijados únicamente a contenidos adaptados a sus edades y capacidad. 

• Desde los 12 años y hasta los 16 años, si se decide permitir el acceso a dispositivos digitales, y como medidas de protección para los NNA es esencial - sin caer en el error de que esta sea la única medida que se tome- instalar herramientas de control parental que permitan, con los límites que esta tecnología tiene, evitar el acceso a contenidos inadecuados, así como gestionar el tiempo de exposición y acceso a través de los contratos familiares de uso de dispositivos para limitar espacios, tiempos de usos, etc., garantizando la adopción de medidas de seguridad y de configuración de la privacidad que todo dispositivo digital tiene.

Entre los 12 y los 16 años, priorizar el uso de teléfonos analógicos (de sólo llamada), sin acceso a internet, si se estima que son necesarios. Retrasar la edad del primer móvil inteligente (con conexión a internet) lo máximo posible. Si las familias deciden la entrega de un móvil inteligente antes de los 16 años, utilizar el control parental para limitar y monitorear el acceso a los contenidos y el tiempo de uso, sin acceso a redes sociales y con un acuerdo sobre el tiempo y el tipo de uso y haciendo especial hincapié en la educación digital -práctica y actualizada- tanto de NNA como de los adultos. Formación sobre cuestiones de privacidad, ciberseguridad, de responsabilidad legal de los hechos cometidos en Internet, así como de herramientas como el canal prioritario, la línea 017 y demás recursos, así como formación para sacar el máximo partido al tiempo invertido en Internet (aprender idiomas, perfeccionar dones/talentos mediante tutoriales, etc.).

Medida 61.- Participación infantojuvenil.

Medida 62 -. Desarrollo de laboratorios comunitarios de cultura digital para jóvenes. Descripción: impulsar el desarrollo de laboratorios comunitarios de cultura digital de ámbito local. Dichos espacios deben ir más allá de la capacitación en habilidades tecnológicas, para también desarrollar una visión crítica para comprender la tecnología. Se impulsará el uso de cultura digital libre (gratuito y accesible), teniendo en cuenta la formación en el desarrollo activo de software y hardware libre. Dotar asimismo a los municipios de espacios juveniles para propiciar programas propios y autogestionados sobre el entorno digital, los derechos digitales y la profesionalización digital.

Medida 63 .- Impulsar la participación de la Infancia y Juventud a través de un modelo de Ordenanza Municipal que facilite la creación de nuevos organismos y la rehabilitación de los ya existentes. 

Toda la info en: https://www.juventudeinfancia.gob.es/es/comunicacion/notas-prensa/comite-expertos-juventud-e-infancia-propone-107-medidas-crear-entornos




lunes, 23 de diciembre de 2024

EXHIBICIÓN CASTRITOKER

El viernes fue un día increible!!!

Los y las adolescentes de Castrillón, mostraron todo el trabajo realizado en este tiempo, el esfuerzo, la ilusión, los nervios, las ganas. Han estado trabajando dentro y fuera del horario escolar, al tiempo que estudiaban, hacian sus tareas, iban a clase particular, a clase y practicaban algún hobby!! para que luego digan que esta juventud ...

Hemos visto todo el talento que tenemos en el municipio, el talento artístico a través del baile y de manera indirecta hemos visto como se han coordinado, como han escuchado propuestas, como han dado su opinión, defendido su punto de vista, como han empatizado, cómo se han apoyado, cómo se han hecho sentir genial un@s a otr@s y sobre todo, cómo se han divertido haciendo ejercicio y alejad@s por un rato de las pantallas.

Queremos hacer alguna mencion especial al profesorado de los coles que han facilitado que hayamos podido hacer este encuentro entre alumnado del último ciclo de primaria de todos los coles. Mención especial a esas familias, que han animado y acompañado a sus hijos e hijas fuera del horario escolar a participar y a disfrutar en la exhibición final con ellos y ellas y a Sofia que junto con Andrea y Diana ha hecho una presentación de la jornada inigualable!!!!

Todo esto ha sido posible también gracias a Lucia que, con todo el trabajo que tiene siempre nos busca una salida y abre las puertas de la Casa de Encuentro, a Castaño, Covi y Alejandro que han hecho malabarismos para poder encajar la exhibición en estas fechas en el polideportivo y han hecho que todos los flecos estuvieran bien atados y finalmente a Alba y Pelayo que han conseguido dar vida al proyecto.

Finalmente, agradecer a todos y todas las niñas que han participado, el habernos contagiado ese espiritu de equipo porque parecíais amig@s desde siempre a pesar de ser de coles diferentes, ese espíritu de apoyo, animando a todos los equipos, y con vuestras ganas de pasarlo bien!!!!!! GRACIAS a TODOS Y TODAS y FELICIDADES POR EL BUEN TRABAJO, POR EL BUEN MOMENTO QUE VIVIMOS.



Todo esto ha sido posible por la red invisible creada durante años dentro del plan de infancia de Castrillón.

Unas fotos para el recuerdo!!!!

(intentaremos subir alguna más a nuestro facebook!!!)













jueves, 19 de diciembre de 2024

Alimentacion, Actividad Física, Desarrollo infantil y Obesidad en España en 2023 (Aladino 2023)

Estudio ALADINO 2023 

El Estudio ALADINO, de Vigilancia de la ALimentación, Actividad física, Desarrollo INfantil y Obesidad en España, es una herramienta de Salud Pública de enorme relevancia para la gestión de las políticas de prevención de la obesidad infantil.

El principal objetivo es profundizar en el conocimiento científico del estado nutricional y el desarrollo de los niños y niñas de 6 a 9 años, en el que basar la toma decisiones para la mejora de la alimentación, así como la promoción de la salud y el bienestar de los niños y las niñas de educación primaria.

En esta edición se observa una disminución del exceso de peso, el sobrepeso y la obesidad con respecto a la anterior de 2019 aunque manteniendo valores elevados, en los que más de un tercio de la población de 6 a 9 años padece exceso de peso. Estas prevalencias han ido disminuyendo desde la primera edición en 2011, pero es en la presente edición en la que se ha producido el descenso más acusado con una bajada de 4,5 puntos en el exceso de peso.

El informe final del estudio profundiza en la relación del sobrepeso y obesidad con datos de los primeros años de vida, los hábitos alimentarios, el estilo de vida de los escolares, así como con aspectos socioeconómicos de sus familias. La reducción de la obesidad y el sobrepeso infantil supone un avance en la situación, si bien estas cifras continúan siendo muy elevadas y persisten las diferencias atribuibles a las características económicas de las familias.

Así, continúa observándose la asociación inversa del exceso de peso de los escolares con el nivel de ingresos de las familias, de tal modo que las prevalencias de sobrepeso y obesidad aumentan en los escolares de los hogares de familias más vulnerables.

Fuente: https://www.aesan.gob.es/AECOSAN/web/nutricion/detalle/aladino_2023.htm

Informe Aladino

Se trata de un estudio epidemiológico, con una muestra que comprende 12.678 escolares matriculados en 296 centros de educación primaria, públicos y privados, representativa de la población escolar de 6 a 9 años residente en España.


viernes, 13 de diciembre de 2024

SNUS BLANCO, nueva forma de enriquecer a la industria tabaquera a costa de la salud de la población.

El mercado, ante las restricciones legislativas que reducen los espacios para el consumo de tabaco, ante los datos que nos muestran un menor interés por la población en general y más concretamente en jóvenes para no consumir tabaco, busca alternativas que escapen a la ley y que sean atractivas para la juventud a sabiendas de que una vez empiezas a consumir el poder adictivo de la sustancia, hace más dificil su abandono. Así se consiguen clientes para toda la vida!!!

Tras los vapers, parece que una nueva sustancia "Snus Blanco" trata de colarse en nuestra población. Es nicotina sintética con diferentes sabores para hacerlas más atractivas, en pequeñas bolsas que vienen en cajitas más o menos llamativas, como aquellas antiguas cajas de regaliz, pero no son inocuas. No genera olor, ni humo (se introduce entre el labio y la encía.

Se trata de concentraciones de nicotina de entre 20-50 mg  dependiendo de la marca (un cigarrillo contiene aproximadamente 8mg). Puede causar mareos, nauseas, hipertensión, estado de alerta, además de una acelerada dependencia. Se sabe que no afecta a los pulmones, en este caso sí afecta al tracto intestinal y urinario. En fases de abstinencia genera malestar, imsomnio, irritabilidad...

Su comercialización no está regulada aún en España. Han sido las redes sociales las que han introducido este nuevo producto de la industria tabaquera a través de influencers, youtubers que obtienen ganancias anunciando este producto especialmente para jóvenes. Se vende a través de internet con fácil acceso para estos/as.
 

miércoles, 11 de diciembre de 2024

CASTRITOKER: educación para la salud a través del baile

Adolescentes de los centros educativos y grupos de participación han estado preparando una canción y coreografía que nos mostrarán el próximo 20 de diciembre a partir de las 18:00h. en el polideportivo de Piedras Blancas. Gracias por mostrarnos vuestro talento!!!!!!

No os lo perdáis! Os esperamos!

Diseño: Daniel Santos

A través del Baile y la música, se trabaja sin apenas ser conscientes, el respeto a la opinión de l@s demás, la capacidad de escucha, la propuesta, a tomar decisiones, a tener que ayudar o ser ayudado para conseguir un ritmo común y coordinado, fomenta la creatividad y la coordinación motora pero también grupal, a disfrutar de un ocio sano y a seguir realizando ejercicio en una edad en la que algun@s adolescentes, con mayor frecuencia chicas, dejan de practicar deporte.

Para hacer posible esta actividad ha sido necesario la colaboración de personal municipal del área municipal de Deportes, de la Casa de Encuentro, Sala joven, contratación y diseño gráfico. Por otro lado hemos contado con la disponibilidad de los centros educativos, de la Fundación Secretariado Gitano  que participa con un grupo y encargada de la presentación del acto y todo ello dinamizado por la entidad: Extraescolaria. Desde EPS como organizadoras del evento que forma parte del plan de infancia de Castrillón deseamos que las asistentes disfruten tanto como nosotras viendo a la juventud de Castrillón con ganas de pasarlo bien rodead@s de lo más importante: familia y amistades.