Taller: Adaptación de la industria del tabaco (nicotina) a los tiempos actuales

Desde EPS en colaboración con la Unidad de Tabaco se ofrece un taller para empleadas y empleados municipales (talleres de empleo, plan de empleo, joven ocúpate) para conocer cómo la industria de la nicotina se adapta a los nuevos tiempos para mantener a las personas consumidoras habituales y atraer a nuevas personas consumidoras, especialmente jóvenes.

mostramos qué contiene un cigarro

Así, Carmen González Carreño enfermera de la Unidad de Tabaco, con amplia trayectoria profesional en deshabituación tabáquica con Master en el tema, no solo comparte sus conocimientos sobre el tabaco, sus efectos sino también sobre cómo la industria ha sabido adaptarse a lo largo del tiempo para hacerse con nuevos consumidores, actualmente con el cigarrillo electrónico o los vapers, cómo ha utilizado la publicidad, las modas, etc.

Se trabajan los mitos, las creencias normativas y cómo no, dónde acudir si quieres dejar de fumar. Todo esto desde el respeto y cuidado a las personas fumadoras que aún no han dado el paso de intentar dejar de fumar.

No nos resistimos a recordar que para intentarlo, la forma que mejores resultados ha obtenido es acudiendo al centro de salud y pedir cita con medicina o enfermeria y siempre podéis pedir que os remitan a la unidad de tabaco (Centro de salud del Quirinal).

Aprovechamos para agradecer la colaboración de Carmen, de Margarita y Jonás que gestionan los programas de empleo temporal del ayto y a las personas asistentes.

I JORNADA DE SALUD Y MENOPAUSIA: NUTRICION

El miércoles 16, tercera sesión de las I Jornadas de Salud y Menopausia, será el turno para conocer las "ESTRATEGIAS NUTRICIONALES PARA LA SALUD FEMENINA, con Toñi Rodríguez, diplomada en Nutrición Humana y Dietética.

Durante las cuatro actividades contaremos, como medida de conciliación para facilitar la participación, con el Taller de Empleo "Dinamizando Castrillón", que realizarán actividades para peques (desde 3 años) en la Casa.

Los objetivos son promocionar la salud de las mujeres, promover el bienestar integral a través de la toma de control de la salud propia, eliminar mitos y tabúes, prevenir enfermedades, proporcionar información y herramientas para entender los cambios asociados con la menopausia, además de crear un espacio seguro para compartir experiencias y como red de apoyo. 

Se pretende abordar una visión amplia de lo que es la menopausia (antes y durante), la nutrición y alimentación, la parte física de cuidado de suelo pélvico y también la salud sexual en esta etapa, todo ello con profesionales especializadas en estas temáticas. Todas las sesiones serán de acceso libre (no hace falta inscripción), con la limitación del el aforo de la sala polivalente de la Casa de Encuentro. 

Nueva sesión de la I Jornada de salud y menopausia

 

Segunda sesión de las jornadas Salud y Menopausia, bajo el título: “DESCUBRE TU SUELO PÉLVICO”, con Laura Barral, fisioterapeuta especializada en fisioterapia obstétrica, uroginecológica y salud de la mujer.

Durante las cuatro actividades contaremos, como medida de conciliación para facilitar la participación, con el Taller de Empleo "Dinamizando Castrillón", que realizarán actividades para peques (desde 3 años) en la Casa.

Los objetivos son promocionar la salud de las mujeres, promover el bienestar integral a través de la toma de control de la salud propia, eliminar mitos y tabúes, prevenir enfermedades, proporcionar información y herramientas para entender los cambios asociados con la menopausia, además de crear un espacio seguro para compartir experiencias y como red de apoyo. 

Se pretende abordar una visión amplia de lo que es la menopausia (antes y durante), la nutrición y alimentación, la parte física de cuidado de suelo pélvico y también la salud sexual en esta etapa, todo ello con profesionales especializadas en estas temáticas. Todas las sesiones serán de acceso libre (no hace falta inscripción), con la limitación del el aforo de la sala polivalente de la Casa de Encuentro. 

DIA MUNDIAL DE LA SALUD

El 7 de abril es el día de la salud.

Castrillón ha sido un municipio con una salud comunitaria importante, que se observa en su movimiento asociativo, en su participación, en las políticas de prevención y promoción de la salud que han ido sensibilizando para modificar poco a poco sus estilos de vida. Este video es una pequeña demostración de todo el trabajo realizado en estos años para conseguirlo y los que nos quedan!!! 

 

En 1948, la Primera Asamblea Mundial de la Salud propuso que se estableciera un «Día Mundial de la Salud» para conmemorar la fundación de la Organización Mundial de la Salud (OMS). Desde 1950, el Día Mundial de la Salud se viene celebrando cada 7 de abril.

Dando pasos hacia el futuro a través de los ODS

El derecho a la salud está contemplado en el Objetivo de Desarrollo Sostenible (ODS) 3, que busca promover el bienestar y una vida sana para todas las personas. 

Objetivos del ODS 3 

• Reducir la mortalidad materna
• Poner fin a las muertes evitables de recién nacidos y menores de cinco años
• Garantizar el acceso universal a los servicios de salud sexual y reproductiva
• Reducir la mortalidad prematura por enfermedades no transmisibles

Cómo contribuir al ODS 3 

• Promover y proteger la salud propia y de los demás
• Vacunar a los hijos
• Promover estilos de vida saludables
• Concientizar a la comunidad sobre la importancia de la salud
• Exigir a los gobiernos que rindan cuentas por su compromiso con la salud

Otros ODS relacionados con la salud 

• ODS 2, para lograr el hambre cero
• ODS 6, para garantizar el acceso a agua limpia y saneamiento
• ODS 7, para lograr el acceso asequible a la energía
• ODS 8, para reforzar el trabajo decente
• ODS 9, para desarrollar las infraestructuras
• ODS 10, para reducir las desigualdades

 

I Jornada de Salud y Menopausia

Compartimos con vosotras, estas jornadas que organiza el área de igualdad. Son varias sesiones en horario de tarde y cuentan con servicio de ludoteca. Anotad en la agenda porque vienen profesionales del área que conocen de cerca y con toda su amplitud esta etapa de la vida de las mujeres.

Mención especial a la Lucia una gran profesional, que gestiona los temas de igualdad y de la Casa de Encuentro incorporando la salud en todas sus actuaciones. Ponemos en valor su trabajo en red, conectando diferentes servicios y escuchando las necesidades reales de las mujeres. GRACIAS LUCIA.

 

Talleres afectivo-sexuales

Son muchos los años que llevamos trabajando con las y los adolescentes del municipio, para que tengan la información básica cuando, en su proceso de paso al mundo adulto, inicien sus primeros contactos sexuales de forma segura, sana y placentera. 

Para ello, solemos contar con profesionales de la sanidad siempre que sea posible y cuando no lo es, tiramos de profesionales acreditadas. 

Un año más, hemos realizado un taller de dos sesiones, donde hablamos de los métodos contraceptivos, de la prevención de ITS y del respeto en las relaciones a través de la transmisión de información de fuentes oficiales y de actividades dinámicas.

Algunos y algunas jóvenes se informan a través de las redes sociales, puesto que como adultas nos sigue costando abordar este tema (como familias, como profes, etc.) por lo que estos talleres, ayudar a romper falsas creencias, desmitificar y sobre todo a tener más herramientas protectoras, para un desarrollo madurativo y personal adecuado. 

Ya hemos realizado el taller con el IES de Salinas y el alumnado de 4º de la ESO con el que hemos trabajado, ha sido muy participativo, muy responsable y hemos aprendido mucho junto a ellos y ellas. GRACIAS

Castrillón se reincorpora al Grupo de trabajo para sensibilizar frente al consumo de tabaco y derivados de la nicotina. Planes municipales de salud

Castrillón se reincorpora al grupo de trabajo de planes municipales de salud, para la sensibilización frente al consumo de tabaco y sus derivados.

Castrillón, siempre ha sido un municipio muy implicado en la reducción de consumo de tabaco, en la declaración y mantenimiento de espacios libres de tabaco (humo, colillas...) y a lo largo de todo el año se realizan actividades dirigidas a diferentes sectores poblacionales para conseguir reducir los datos y aumentar los datos positivos en salud.

Hemos terminado recientemente el taller "Dejar de fumar" y ya estamos pensando en el día mundial sin tabaco. Hay varias propuestas, la primera ya está en marcha, incorporándonos al grupo de trabajo compuesto por tecnicas municipales de salud y prevención de adicciones para sensibilizar sobre este tema. En este grupo de trabajo participan el ayto de Oviedo, Lena, Grao y las mancomunidades de la Sidra y Cinco Villas.
 

Charla sobre alimentación abierta al público para cerrar el taller "Dejar de fumar"

El pasado jueves finalizaba nuestra edición del taller "Dejar de fumar" con una charla sobre nutrición que abrimos al público en general por el interés que genera.

Hablamos de alimentación, de nutrición, de azúcar, de sal, de calorías vacías, de enfermedades cardiovasculares, de cáncer, de dejar de fumar, de muchas cosas de forma amena, sencilla y que nos permitirá incorporar pequeñas pautas a nuestro día a día. 

En septiembre intentaremos lanzar un nuevo taller que ayude a la población fumadora a dejarlo definitivamente pues cada vez es menor el número de población fumadora y en Castrillón, te lo ponemos más fácil. Llama y te avisamos cuando iniciemos de nuevo el taller.

TAller para personas adultas: Adaptación de la industria de la nicotina a los nuevos tiempos

Hoy hemos tenido la primera sesión con personal municipal para abordar la adaptación de la industria de la nicotina a los nuevos tiempos. 

Es importante conocer cómo ha sido la evolución del marketing y de las estrategias de venta de esta potente industria al cambio de sensibilidad, actitud y posicionamiento en el tiempo, como personas y potenciales consumidoras para la industria, pero también como agentes de cambio para las personas con las que trabajamos.

Hoy con el personal del taller de empleo de ocio y tiempo libre hemos hablado también sobre el contenido del tabaco, los efectos, los mitos y tenemos más herramientas para sensibilizar a la población a la que nos dirigimos especialmente menores y familias. Ha sido tan ameno e instructivo que vamos a orgnizar una segunda sesión para abordar algunos temas que nos quedaron pendientes

Gracias a las integrantes del taller por su participación y a Carmen González Carreño de la Unidad de Tabaco de Avilés servidora pública siempre accesible y colaboradora.

Hablemos de la Menopausia

El Ministerio de Sanidad ha puesto en marcha la campaña Hablemos de Menopausia. Consta de información, fases, cambios, consejos sobre este periodo en la vida de las mujeres. Podéis acceder a la información en:

https://hablemosdelamenopausia.es/

La campaña también se ha colgado en Astursalud

Acude a las fuentes oficiales donde encontrarás información veraz, elaborada por expertas y con la mayor evidencia científica. 

  

Charla sobre alimentación saludable

Cómo mejorar nuestra alimentación sin que nos cueste la vida. De eso va esta charla, de cambiar pequeñas rutinas sin que suponga un gran esfuerzo y que al tiempo, ganemos en salud.

La charla está plantada para el taller "Dejar de fumar" ya que suele asociarse el aumento de peso con dejar de fumar, un mito que tiene que ver realmente con satisfacer la ansiedad. Como a Liliana ya la hemos escuchado varias veces y nos encanta y creemos que puede ayudar a mucha gente a mejorar su alimentación, hemos decidido abrirla al público. Solo tenemos un problema, el aforo es limitado.

Si quieres escuchar sus recomendaciones, te esperamos

CASA DE ENCUENTRO A LAS 17:00 EL 13 DE MARZO
 

Taller de entrenamiento en habilidades para la vida de la OMS

Este mes de febrero hemos iniciado en el IES de Salinas un taller de entrenamiento en habilidades para la vida de la OMS

Hemos seleccionado alguna de la habilidades para la vida que creimos más necesarias implementar en las seis sesiones que tendrán lugar hasta junio.

Ayer hablamos de la formación de grupos, qué cosas en común tienen los miembros de un grupo, qué comparten, y cómo nos sentimos si somos parte de un grupo o si estamos fuera.

Hemos abordado los sentimientos que nos producen algunos comportamientos y actitudes de otr@s compañer@s y los propios y hemos visto, que hay cosas que no podemos cambiar y hay que aceptarlas (que te toque un/a profe con el/a que no congenias o una asignatura que no te gusta) y otras que podemos cambiar como aquel antiguo "de chill" 

Estos grupos de 2º de la ESO, son chavales y chavalas de 13 años, están en plena adolescencia, donde el grupo de amig@s pasa a tener una importancia primordial, donde empiezan a descubrir las maravillas de la vida y desconocen algunos de sus riesgos. Fueron activ@s, participativ@s, muy atent@s cuando había elementos que les tocaban de frente, fueron...lo que son l@s adolescentes a los 13 años. 

Recordemos cómo fuimos, para empatizar, entender y poder acompañarles en esta etapa vital.

Gracias chicos y chicas!

Estas son algunas de las cosas que salieron en el taller:

Cosas que han visto, que han sentido, que han hecho.

Les hemos dado alguna pista de cómo cambiar a mejor, pero eso como todo en la vida, lleva tiempo y práctica.

Confiemos en ellos y ellas como antes confiaron en nosotr@s.

En Castrillón, celebramos el día europeo de la salud sexual

El próximo 14 de febrero es el día europeo de la salud sexual.

Desde EPS en colaboración con CASIPA (Comité ciudadano de lucha contra el SIDA) organizamos un conjunto de actuaciones para celebrarlo,

entre ellas:

Sesiones formativas dirigidas a personal municipal de los planes y talleres de empleo

- 12 y 13 de febrero a las 8:30 en la Casa de Encuentro

- El 12 de febrero  Punto informativo en el mercado semanal . El CASIPA aparcará su furgoneta a la entrada del mercado semanal donde se podrá pedir información y realizar pruebas rápidas gratuitas de VIH (tras el taller en la casa de encuentro)

-18 de febrero sesión informativa con alumnado de bachiller del IES Isla de la Deva

En abril se realizarán sesiones informativas y pruebas rápidas con alumnado de los diferentes ciclos formativos del IES Isla de la Deva

EPS realiza talleres de promoción de la  salud y prevención de ITS dirigidas a la población general, a jóvenes, colectivos de riesgo porque la salud, es cosa de todas.

Entrenamiento en habilidades para la vida en el IES de Salinas

El taller de entrenamiento en habilidades para la vida arranca el martes 11 de febrero en el IES de Salinas!!!!

En la adolescencia es necesario ir adquiriendo competencias básicas de conocimiento (matemáticas, historia, biología, lengua, etc.) pero es también, donde la formación de la identidad coge fuerza y para ello, tendemos a diferenciarnos de nuestros progenitores y a explorar del lado de amistades en espacios propios. En esa exploración, es necesario adquirir o potenciar algunas actitudes y habilidades. 

Entre las habilidades para la vida que la OMS identifica como básicas, desde EPS del Ayto de Castrillón, ofrece al IES de Salinas en base a las necesidades detectadas el entrenamiento en 5 de ellas:

• Autoconocimiento. ...
• Manejo de emociones y sentimientos. ...
• Manejo de la tensión y el estrés. ...
• Comunicación asertiva. ...
• Empatía. ...
• Relaciones interpersonales. ...
• Manejo de conflictos. ...
• Toma de decisiones.

Todo ello nos llevará a ser mejores personas que es lo que nos diferencia en esencia, de la Inteligencia Artificial que solo acumula conocimientos, datos.

Este programa tiene una duración de seis sesiones por grupo. Se realizará con alumnado de 3º ESO del IES de Salinas. Arrancamos el próximo martes 11 de febrero!!!!

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Organiza: Ayto de Castrillón a través de Educación para la salud (actividad integrada en el III Plan de Infancia municipal)

Colaboran: Consejería de Salud, IES Salinas.

Aún puedes dejar de fumar en Castrillón

Esta semana tendremos nueva sesión del taller "Dejar de fumar" que tuvo su primera sesión de presentación el jueves 30. 

A lo largo de varios jueves abordaremos estrategias personales para hacer frente a los momentos de mayor ansiedad, comprobaremos que hay momentos que se repiten en todas las personas fumadoras y juntas será más sencillo conseguir dejar este hábito, todo ello de la mano de la psicóloga de la asociación española contra el cáncer (AECC) Desiree García Trancón.

 

Aún puedes apuntarte, te esperamos. Llámanos (985 53 00 31 o envia mail a eps@castrillon.es)

Arrancamos con el taller para dejar de Fumar: Fecha de inicio 30 de enero 2025

Un año más nos enorgullece volver a formar grupo de personas que quieren dejar de fumar. 

El próximo Jueves 30 de enero de 2025 arrancamos una nueva edición del taller "DEJAR DE FUMAR" acompañad@s de Desiree García Trancón, psicóloga de la Asociación Española Contra el Cáncer que nos ayudará a fortalecer la decisión de abandono tabáquico, nos mostrará estrategias de afrontamiento, abordaje de los momentos de ansiedad, pondremos en común dificultades que cada persona tiene, qué momentos o situaciones son más difíciles de afrontar, qué cigarrillo es el que más nos va a costar dejar y el que menos, qué vamos a ganar cuando lo hayamos conseguido.

La tasa de éxito de ediciones anteriores ha sido importante, por eso, si aún lo estas pensando, te hacemos hueco, llámanos para inscribirte!!!!!

FELICIDADES POR TOMAR LA DECISIÓN, estas más cerca de conseguirlo!!!

985 53 00 31 o envia un mail a eps@castrillón.es con tu nombre apellidos, teléfono y edad. TE ESPERAMOS!!!!

Programa de acompañamiento a familias en la educación de sus hijos e hijas

Desde Infancia se vuelve a lanzar nuevamente la oferta de formación a familias del Programa Orientación Educativa Familiar (Parentalidad Positiva).

El objetivo de este programa es  facilitar que los padres y madres u otros adultos con responsabilidades educativas familiares, adquieran estrategias personales, emocionales y parentales  que les permitan implicarse de un modo eficaz en la construcción de una dinámica de convivencia familiar positiva y en el  desarrollo de modelos parentales adecuados para los niños, niñas y jóvenes. Con ello se espera que las familias puedan prevenir y afrontar de modo constructivo sus problemas y conflictos  cotidianos.

CONTENIDOS: Se encuentran clasificados en seis dimensiones o módulos que llevan asociados un conjunto de estrategias transversales básicas y fundamentales para la adquisición de valores y competencias emocionales y educativas.

1) Información sobre las características evolutivas de los menores.

2) Habilidades cognitivas, de relajación y de autorregulación emocional.

3) Autoestima y asertividad en el desarrollo de la función parental

4) Comunicación asertiva: Hábitos y habilidades de escucha y de expresión verbal, gestual y paraverbal.

5)  Estrategias de resolución de problemas y de negociación.

6) Disciplina para fomentar la autorregulación del comportamiento en los hijos:

Límites, normas y consecuencias.

METODOLOGÍA: Una de las características de este programa es su metodología, la cual es: activa, participativa, experiencial y basada en dinámica de grupos coordinados por uno o dos profesionales.

FECHA INICIO INSCRIPCIÓN . LINK. https://forms.gle/4f4tDxzkebKGV3239

Desde 07/01/2025  al 21/01/2025
Presentación del programa  el día 21/01/2025   a las 18.00 en la Salón de actos del Centro Municipal de Servicios Sociales c/ Rey Pelayo nº 27. Bajo. Piedrasblancas

 

HORARIO MAÑANA : Jueves 10 a 12 horas.
Fecha Inicio 23/01/2025
Lugar de impartición. Casa de Encuentro

HORARIO TARDE : Jueves 18.00  a 20.00 horas.
Fecha Inicio 23/01/2025
Lugar de impartición. Casa de Encuentro