Carmen González Carreño, especialista de la Unidad de Tabaco de Avilés, continúa profundizando en las emociones, los sentimientos, las conductas asociadas al consumo de tabaco para que nos sea más sencillo marcarnos el "dia D" dia en el que cada un@, individualmente, decida dejar de fumar.
Para ello, nos habla de los más de 5.000 componentes del tabaco, de los efectos físicos que tiene, y del proceso de la adicción como la tolerancia y el síndrome de abstinencia.
Finalmente, recordamos las *AYUDAS PARA DEJAR DE FUMAR, Medicamentos y otros productos que nos ayudarían a dejar de fumar.
incluso alguno ya está dando grandes pasos, para acercar el FIN DEL TABACO! MUCHO ÁNIMO!
Para ello, nos habla de los más de 5.000 componentes del tabaco, de los efectos físicos que tiene, y del proceso de la adicción como la tolerancia y el síndrome de abstinencia.
Finalmente, recordamos las *AYUDAS PARA DEJAR DE FUMAR, Medicamentos y otros productos que nos ayudarían a dejar de fumar.
incluso alguno ya está dando grandes pasos, para acercar el FIN DEL TABACO! MUCHO ÁNIMO!
Os recuerdo que las siguientes sesiones serán el día 26 de enero, 9 y 23 de febrero.
Ánimo, nos queda una tarea importante: desaprender lo aprendido durante años,
SI SE PUEDE!
Gracias a tod@s por el esfuerzo.
Gracias a tod@s por el esfuerzo.